Статьи рубрики ‘Диеты’

Как похудеть без ущерба для здоровья: рекомендации врача диетолога

Сегодня в материале рекомендации врача о том, как похудеть без вреда для здоровья. По мнению специалистов, необходимо худеть не быстрее, чем 1 кг в неделю, т. е. 4 кг за месяц. Нужно помнить, что быстро, не значит — хорошо. Только будучи последовательным, удастся достичь намеченной цели.

Самые популярные диеты, дающие быстрый результат

Сегодня расскажем про самые популярные диеты, дающие быстрый результат. Что делать, если несколько лишних килограммов хочется сбросить как можно быстрее, а известные вам диеты обещают дать ощутимый результат минимум через 3-4 недели? Попробовать один из описанных ниже вариантов.

Как за месяц похудеть на 10 кг без вреда для здоровья

Мужчин и женщин все больше интересует вопрос: как за месяц похудеть на 10 кг без вреда для здоровья? Чтобы добиться такого результата, вам придется придерживаться строгих правил и держать себя в руках. Мы расскажем вам практические способы, как быстро избавиться от лишних килограмм.

Как правильно похудеть: советы от диетолога Пола Салтера

Из нашего материала вы узнаете как правильно похудеть, получите дельные советы от опытного зарубежного диетолога. Если вы впервые решили похудеть, то наверняка столкнетесь со стандартной проблемой – переизбытком информации.

Коктейли для похудения

Война с надоевшими килограммами является одной из главных проблем представительниц слабого пола. Для борьбы с лишним весом девушки пользуются разнообразными методами, к которым диеты также относятся. Кроме всего остального барышни не отказываются от голодания, физических нагрузок и так далее.