Как избавиться от трещин на пятках

Красивые женские пятки и цветок

Сейчас расскажем про лучшие способы как избавиться от трещин на пятках. Огрубевшая кожа, натоптыши, трещины на пятках – летом такие неприятности возникают довольно часто. И это не только косметическая проблема. Как говорили китайские мудрецы, первые признаки старения – отнюдь не морщинка на лице, а внешний вид ваших пяточек.


Причины появления трещин на пятках

В большинстве случаев трещины на пятках и связанные с ними жжение и боль возникают из-за снижения эластичности и упругости кожи, сухости ее рогового слоя и излишней кератинизации, проще говоря, ороговения. Это происходит по ряду причин. Отметим основные из них.

Наследственная. Заболевания, связанные с нарушениями кератинизации, называются ихтиозами и могут передаваться по наследству. При недостаточном соблюдении личной гигиены и несвоевременном удалении с кожи стоп отмерших клеток к ихтиозу может, к сожалению, присоединиться и внешняя инфекция.

Инфекционная. Поражение кожных покровов грибами-дерматофитами приводит к разложению кератина. Основной признак, характерный для этого заболевания, – утолщение рогового слоя, появление на подошвах глубоких борозд, а в тех местах, где образуются кожные складки, – трещин.

Опорно-двигательная. Неправильно подобранная обувь, неудобная колодка, купленные не по размеру шлепанцы или босоножки могут стать причиной образования долго не заживающих трещин по краям пяток.

Эндокринная. Появление болезненных трещин часто связано с нарушением работы эндокринной системы и с авитаминозом, сахарным диабетом, дефицитом витамина А, острым или хроническим гастритом.

Счищать, но не срезать!

Проблему утолщения кожи стоп мы чаще всего пытаемся решить, что называется, «в лоб» – попросту срезая излишки. Однако это ошибка. Счищать излишки кератина можно, только если они появились в результате грибкового заболевания – тогда вместе с размягченной кожей удаляется значительное количество грибов. В других случаях ороговевший слой кожи при постоянном обрезании становится только толще. Верный способ восстановить здоровье и мягкость кожи – применять специальную лечебно-профилактическую косметику или испытанные рецепты народной медицины.

Боремся с натоптышами

Натоптыши представляют собой пятна жесткой, суховатой и потертой кожи. Чаще всего они образуются на стопе около пальцев, особенно при частом ношении обуви на высоком каблуке. Первый признак образования натоптышей – шероховатая кожа, напоминающая высохшую мозоль с неровными краями. В отличие от настоящих мозолей, которые проникают в глубокие слои кожных покровов, натоптыши не имеют «корешков», поэтому достаточно легко удаляются с помощью специальных средств, действие которых основано на размягчении кожи активным веществом.

Весьма эффективными средствами являются кремы и мази, содержащие салициловую кислоту. Однако пользоваться ими нужно с осторожностью – не затрагивая участки с нормальной кожей. Это можно сделать с помощью пластыря, в котором предварительно прорезают отверстие, соответствующее размеру натоптыша, чтобы обнажить его для нанесения препарата. Время действия средства – примерно 6-8 часов. Количество повторений зависит от размера и «возраста» натоптыша. Для только что появившихся достаточно и однократного применения. После того как ороговевшая кожа разрыхлится, ее удаляют пемзой, теркой или специальным скребком для ног.

Против свежих натоптышей и для профилактики их образования можно применять мозольный пластырь или препараты с увлажняющими и смягчающими веществами – глицерином и различными маслами, в том числе и растительными. Хорошо смягчают сухую кожу льняное, кукурузное, оливковое, а особенно касторовое масла. Для профилактики натоптышей, огрубения и растрескивания кожи рекомендуется ежедневно делать масляные процедуры: нанести на чистую кожу стоп немного масла, хорошо растереть и дать впитаться. После такой обработки спать лучше в тонких носках, чтобы излишки масла не испачкали постельное белье.


Сильно запущенные натоптыши можно удалить в косметическом салоне. Там для этого применяют метод вымораживания ороговений – криотерапию, аппаратный педикюр с кератолитическими средствами, способствующими отслоению мозолистой кожи. Если огрубелости вскоре после удаления появляются вновь, необходимо обратиться к ортопеду. Возможно, причина внешних неприятностей гораздо глубже, к примеру плоскостопие. В этом случае справиться с проблемой помогут ортопедические стельки или обувь.

Боремся с трещинами

Кожа пяток и стоп в идеале должна быть мягкой, гладкой и розовой – как у младенцев. Однако излишняя сухость или чрезмерная потливость зачастую стирают ее красоту. Если вовремя не принять меры, может развиться грибковое заболевание, опасное, прежде всего, проникновением внутрь организма различного рода инфекций.

Трещины на пятках хорошо заживляет натуральный медовый компресс. На ночь нанесите мед на растрескавшиеся пятки, оберните ступни тонким полиэтиленом и наденьте носки. Утром тщательно удалите остатки размягченной кожи специальным скребком. Для полного излечения необходимо сделать 3-4 процедуры подряд.

Хорошо помогают и ванночки из крапивы, правда, этот способ требует большого терпения, так как процедуры необходимо делать ежедневно в течение 2-3 недель. Для этого нужно взять свежую или засушенную крапиву, заварить и настаивать ее в течение получаса, затем разбавить настой теплой водой и подержать в нем ноги 15 минут.
Более быстрое средство восстановления кожи на пятках – смесь из 25 мл глицерина, 1 ст. л. водки и 1 ч. л. 10%-ного нашатырного спирта. Смочите ткань в растворе, приложите к ступням и зафиксируйте с помощью полиэтилена, сверху наденьте носки. Такой компресс оставляют, как правило, на всю ночь.

Быстро избавиться от трещин поможет еловая смола. Натрите пятки на ночь живицей, приложите вощеную бумагу и наденьте носки. Курс – несколько дней.
Ванночки из белого вина, разведенного 1:3, также смягчают кожу стоп и стимулируют отслоение ороговевших частиц.

Мы рассказали про лучшие способы борьбы с проблемами пяток. А чтобы предотвратить их появление нужно носить удобную и практичную обувь, желательно из натуральной кожи.

Видео по теме:


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: