Как можно самостоятельно избавиться от растяжек после родов

Девушка готовит скраб

Как самостоятельно избавиться от растяжек после родов, не прибегая к помощи специалистов? Этот вопрос мучает многих рожавших женщин.


Когда представительница прекрасной половины человечества готовится стать матерью, ей приходиться идти на некоторые жертвы в угоду будущему счастью: иногда здоровье шалит, а иной раз и внешность разительно меняется. Поэтому к будущим родам надо готовиться заранее.

Вынашивать ребёнка – это тоже труд. Особенно у будущей мамы страдают мышцы живота. Они зачастую так растягиваются, что впоследствии приходится делать специальную гимнастику, чтобы живот обратно втянулся.

Основа борьбы с растяжками

Возникающие мелкие растяжки после родов – это отдельная песня. С ними тоже надо как-то бороться. И хорошо, если стрии были вовремя выявлены и обезврежены. А если они не хотят убираться сами? Тогда придётся потратить на борьбу с ними не один месяц.

Дефекты кожи (в основном после родов), растяжки, однажды появившись, уже с большим трудом могут покинуть вашу кожу. Это драматично, никто не спорит. Но не смертельно. В принципе, этот косметический дефект не несёт никакой опасной для жизни окраски.

Рекомендации по избавлению от стрий

Для тех, кто решил все же бороться со стриями, есть довольно много возможностей делать это на дому.

Первый способ, это покупка хорошего массажного масла. Например, весьма ценится таиландское кокосовое масло. В нём содержатся вещества, которые благотворно влияют на растяжки, они постепенно рассасываются.

Рекомендуется массировать область некрасивых видоизменений на коже маслом регулярно и систематически. Допустим, два раза в неделю после или во время душа.


Если делать это во время душа, тогда к маслу надо добавить какую-либо смесь для отшелушивания кожи. Например, размолотую в пудру скорлупу орехов. Получится своеобразный пилинг (тоже действенный метод для ликвидации дефектов дермы), сделанный своими руками.

Если непосредственно процесс не желает запускаться с такой скоростью, как мечтается, можно растянуть его на целый год.

Тереть скрабом место некрасивых видоизменений на коже не стоит чаще, чем один или два раза в неделю. А предпочтительней периодически делать перерывы, чтобы кожа успела восстановиться.

Стоит заняться гимнастикой, укреплять мышцы живота, и ежедневно применять контрастный душ. Так кожа быстрее станет такой же упругой, как до родов.

Кофейный пилинг:

  1. Размалывается горсть натурального зернового кофе.
  2. К нему добавляется размятое в пюре авокадо (в нем довольно много жирных кислот, а это и надо).
  3. К смеси добавляется две ложки оливкового масла. Можно добавить и растительное, если не окажется оливкового.
  4. Выжимается лимон. Это означает, что в нашем скрабе будет довольно сильная лимонная кислота.
  5. Композиция аккуратно вымешивается, хранится в холодильнике.

Больше недели не использовать. Через неделю надо будет готовить свежую смесь. Применяется во время приёма душа, как мягкий скраб.

Овсяный пилинг:

  1. Овсянка размалывается в блендере.
  2. Добавляются морковный сок, сок алое, миндальное масло или масло ореха.
  3. Все смешивается и хранится в холодильнике.

Используется, как очень нежный скраб, для отшелушивания кожи в области растяжек.

Понадобится не меньше месяца подобных процедур, чтобы растяжки багрово-синего цвета стали бледными. Розоватые растяжки изменят цвет на бледный гораздо раньше. Цвет некрасивых видоизменений на коже постепенно сольётся с цветом окружающей кожи.

Вывод

Если следовать этим советам, результат через некоторое время не заставит себя ждать. Главное, понять, что с растяжками (стриями) надо бороться долго, и настроиться на позитивный результат. Если случился перерыв в процедурах, ничего страшного. Можно будет начать все сначала.


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: