Как правильно ухаживать за кожей лица в домашних условиях: советы дерматолога

Лицо красивой девушки

Вопрос, как правильно ухаживать за кожей лица в домашних условиях, волнует многих девушек и женщин. Ведь лицо – это первое, на что каждый обращает внимание при общении. Чтобы произвести хорошее впечатление на собеседника, нужно иметь красивое, приятное лицо.


В наше время существует множество косметических средств, которые могут скрыть несовершенства кожи и сделать её «как у куклы», но такие средства стоят довольно дорого и являются причиной преждевременного старения, кроме того, они окончательно портят здоровье кожи.

Лучше избавить лицо от всех дефектов, чем долго и мучительно скрывать их, тратя на это много денег, сил и времени.

Факторы, влияющие на здоровье кожи

Прежде чем устранят недостатки, нужно понять, откуда они берутся, и бороться непосредственно с причинами. Факторы, влияющие на здоровье и вид кожи можно разделить на внешние и внутренние. К внешним относятся:

Влияние ветра. Сильный, или даже умеренный ветер, дующий в лицо, сушит и обветривает кожу, вызывая шелушение и покраснения. Бороться с ним невозможно, разве что ходить по улицам с замотанным шарфом лицом. Но возможно уменьшить воздействие ветра, использую защитные кремы, которые можно купить в аптеке.

Плохая экология. На лице ежедневно оседает большое количество частичек пыли, сажи и автомобильных выхлопов. Эти, далеко не полезные вещества, закупоривают поры и затрудняют их насыщение кислородом, отчего могут появляться угри, черные точки и прочие неприятности.

Неправильный подбор средств для ухода за кожей лица. Не зная свой тип кожи, можно покупать средства, которые совершенно не подходят для определённого типа. Ошибочно считать, что состав всех кремов и лосьонов одинаковый. В косметику добавляются компоненты, действующие на ту или иную проблему (или усугубляющие проблему, при неправильном использовании).

К внутренним факторам относятся:

  • Проблемы с пищеварительной системой. Здоровье кожи напрямую зависит от работы кишечника. Если существуют какие-то нарушения пищеварительной системы, то проблемы с кожей являются внешним показателем этих проблем. В таком случае необходима помощь специалиста, который поможет избавиться от проблем с кишечником, а кожные дефекты уйдут сами собой;
  • Вредные привычки. Всем известно, что употребление алкоголя и курение вызывают преждевременное старение и потемнение кожи. Это происходит за счёт быстрого отмирания клеток кожи на лице. Предотвратить старение можно только отказавшись от пагубных привычек;
  • Неправильное питание. Недостаток витаминов и злоупотребление углеводами, жирной пище и сладостями вызывают проблемы с кожей, такие как угри, жирность, покраснения и чёрные точки;
  • Периоды переходного возраста. У подростков часто появляются проблемы с кожей в связи с половым созреванием. Это совершенно нормально и в скором времени проходит.

Высыпания угрей в период переходного возраста обуславливается всплеском гормонов. Уменьшение высыпаний происходит только при помощи врача-дерматолога, так как осуществляется на внутреннем уровне, при помощи приёма гормональных средств.


Советы дерматолога: как правильно ухаживать за кожей лица

Разобравшись с причинами появления несовершенств кожи лица, можно приступать к их устранению. Сделать это в домашних условиях достаточно просто. В этом помогут несколько правил:

Коже необходим ежедневный уход. Это не значит, что нужно мыть кожу водой с мылом каждый день, думая, что этого хватит. Кроме этого, нельзя пичкать бедное лицо разными кремами, гелями, лосьонами и так далее, заставляя кожу задыхаться. Всё должно быть в меру. Первым делом – нужно узнать тип кожи: сухой, жирный, смешанный или нормальный. После этого только нужно подбирать средства для ухода. Косметологи и дерматологи рекомендуют каждое утро протирать лицо кубиком льда, это поможет освежить кожу, сузить поры, защитив лицо от воздействия внешней среды.

Питаться нужно правильно. Насыщать не только свой желудок, но и кожу. Необходимо включить в свой рацион мясо, овощи, фрукты, молочные продукты, орехи и мёд. А вот от фаст-фуда, майонеза, мучного и сладкого лучше отказаться. Лишние углеводы коже ни к чему.

Нельзя прикасаться к лицу. Нельзя забывать, что кожа состоит из пор. На руках скапливаются бактерии, которые легко занести в поры при прикосновении к лицу, а там они уже начнут развиваться и обсыпать всё угрями.

Нужно дезинфицировать кожу. Можно пользоваться специальными спиртосодержащими тониками, которыми необходимо протирать лицо несколько раз в день. Тоники могут заменить обычные спиртовые салфетки.

Нужно давать коже отдых. Всевозможные корректоры, консилеры, пудра и тональные кремы забивают поры и способствуют появлению несовершенств и морщин. Именно поэтому лучше сократить использование средств с плотной текстурой, заменив их BB кремом, который является более лёгким и подходит для ежедневного использования.

Спать с косметикой на лице ни в коем случае нельзя! Каждый вечер необходимо очищать кожу от косметики, дезинфицировать её и наносить питательный ночной крем. Кожа должна отдыхать ночью вместе со всем организмом.

Нужно следить за состоянием косметики и инструментов

Нельзя мазать на кожу «всё подряд». Перед использованием косметического средства важно проверить срок его годности. Просроченную косметику либо косметику, которая хранилась неправильно (например, замораживалась или перегревалась) использовать нельзя! Иначе есть риск получить аллергию и кожные заболевания. Все кисти и спонжи для нанесения косметики должны быть чистыми и индивидуальными.


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: