Коктейли для похудения

Разные коктейли

Война с надоевшими килограммами является одной из главных проблем представительниц слабого пола. Для борьбы с лишним весом девушки пользуются разнообразными методами, к которым диеты также относятся. Кроме всего остального барышни не отказываются от голодания, физических нагрузок и так далее.


Некоторое время назад на полках аптечных сетей начало появляться новое «оружие», которое собой представляет коктейли для снижения массы тела. Они помогают справиться с чувством голода, хотя сами они содержат в себе калории в большом количестве. Такие коктейли приводят к нормальной работе человеческого организма, в него начинают попадать витамины, белок, микроэлементы.

Как правило, для изготовления такого продукта используется соевый либо яичный белок, целлюлоза, водоросли. Для приготовления коктейля человек должен в аптечной сети купить порошок, добавить его в воду или в молоко, в итоге должна получиться смесь, которая имеет приятный аромат и вкус.

Курс применения такого коктейля является индивидуальным, человек должен изучить инструкцию, которая есть на упаковке, либо посоветоваться с диетологом. Если девушка решила использовать такое средство, то ей следует посетить специалиста, чтобы тот проконсультировал ее по поводу использования коктейля, поскольку он в своем составе содержит немало сахара, что может быть опасным для человека, имеющим сахарный диабет.

В летние месяцы, когда на рынке продаются разнообразные овощи и фрукты, коктейль для снижения веса должен готовиться самостоятельно в условиях родного дома, для этой цели нужно пользоваться натуральными продуктами. Такие напитки помогут представительнице слабого пола распрощаться с лишним весом, порадовать собственный организм витаминами, очистить его от шлаков, сделать иммунитет более крепким, улучшить свое состояние.

Коктейли принимаются в чистом виде, в них не добавляется сахарный песок. Человек не должен себя сильно мучить и начинать питаться только одними коктейлями. Все, что он т него требуется, это выпивать свежий коктейль утром вместо завтрака, после этого на протяжении всего дня данный напиток должен использоваться как дополнительная закуска.

В жаркие месяцы большой популярностью пользуются коктейли, которые делаются с добавлением ягод. Для приготовления таких напитков обычно пользуются абрикосом, клубникой, вишней, крыжовником, малиной и другими ягодами и фруктами. Собранные ягоды заливаются кружкой молока либо кефира, все тщательно перемешивается миксером или блендером. Вместо одной трапезы нужно выпить литр данного напитка, за день девушка максимум может выпивать три литра коктейля на основе ягод.


Еще одной составляющей напитка для снижения массы тела может стать щавель. Листья данного растения содержат в себе яблочную и уксусную кислоту в большом количестве, они помогают наладить кровообращение в организме человека. Помимо щавеля в коктейль можно добавлять кусочка ананаса и киви. В таком случае напиток станет обладать изысканным вкусом и ароматом, благодаря ему наладится деятельность органов пищеварения.

Ежели девушке нравятся экзотические плоды, то для приготовления коктейля ею может использоваться мякоть папайи, в которую добавляется лаймовый либо морковный сок. Такой напиток помогает бороться с ощущением жажды, он разглаживает кожу и избавляет девушек от «апельсиновой корки».

Видео по теме:


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: