Правильный уход за кожей лица в домашних условиях

Красивая голубоглазая девушка

Сегодня расскажем про правильный уход за кожей лица в домашних условиях. Принято считать, что чистая и ухоженная кожа – показатель здоровья. В действительности так и есть.


К людям, имеющим такую кожу чаще возникает симпатия. Особенно этот фактор важен для представительниц прекрасного пола. Всем приятно видеть женщину с ровным цветом лица, без покраснений, прыщей и прочих «прелестей».

В чем причины нездоровой кожи лица?

1. Питание. Избыток жирного, мучного, сладкого и жареного может вызвать ответную реакцию, которая непременно отразится на вашей коже, как в зеркале. Слишком соленая пища может стать причиной отеков и задержки воды в организме и, как следствие, повышенной жирности кожи.
2. Вредные привычки. Вы курите, употребляете алкоголь, увлекаетесь наркотиками. Эти пагубные привычки непременно повлекут за собой не только проблемы с кожей, но и с организмом в целом.
3. Гормональный сбой. Это можно проверить только на приеме у врача. Если вы не видите никаких причин для прыщей или черных точек – смело идите на прием к эндокринологу.
4. Подростковый возраст. Всем известно, что большая часть подростков подвержена проблемам с кожей, причем не только лица. Впрочем, причина этого явления описана в 3 пункте.
5. Экология. Не секрет, что в современных мегаполисах экологическая ситуация оставляет желать лучшего: выхлопы машин, заводов, нехватка чистого воздуха мало заботятся о вашей коже.
6. Неправильно подобранная косметика. Использовать маскирующие косметические средства в идеале нужно только после 30 лет. До этого возраста количество косметики необходимо минимизировать. Или использовать качественную, проверенную не одним десятком женщин.

Как улучшить состояние кожи лица?

1. Умываться минимум 2 раза в день. Можно чаще, если есть необходимость, но не реже. Для умывания лучше использовать лосьоны и тоники для чувствительной кожи. А вообще есть очень хорошее домашнее средство для умывания – овсянка. Овсяные хлопья необходимо размолоть в кофемолке, залить водой или молоком. Если кожа сухая – добавить базовое масло. Оставить на 10 минут, чтобы овсянка набухла и нанести на лицо, массирующими движениями распределяя массу. Продолжать массировать несколько минут и смыть водой.
2. Регулярно увлажнять кожу. Для этого хорошо подойдут маски с маслами, куриным яйцом, медом, творогом и сметаной.
3. Кожу необходимо очищать. Это должны быть не покупные скрабы, а именно глубоко очищающие маски. Например, маски с глиной, содовый скраб. Паровые ванночки также помогут очистить кожу от загрязнений. После них желательно протереть лицо отваром ромашки или календулы.
4. Подбирать косметику в соответствии с вашим возрастом, типом кожи и необходимости в ней в целом. Если можете отказаться от косметических средств – сделайте это.
5. Кушайте качественную пищу: фрукты, овощи содержат большое количество антиоксидантов, масло и рыба – полезные жирные кислоты, а также витамины А, Е, D и другие. Они отвечают за эластичность кожи.
6. Меньше хмурьтесь и больше улыбайтесь. Так вы поддержите тонус мышц лица.
7. Постарайтесь уменьшить стрессы. Часто бывайте на свежем воздухе, медитируйте, отдыхайте. Неравное напряжение не лучшим образом сказывается на вашем здоровье.
8. Высыпайтесь. Банально, но верно. Сон – лучшее лекарство от многих недугов.
9. Больше пейте воды. Минимум 1,5 литра в день. Так вы продержите водный баланс на должном уровне и кожа не будет пересыхать.

Рецепты масок для разных типов кожи:

1. Маска для склонной к сухости кожи:

0,5 ч.л. оливкового масла, 1/4 ч.л. розового масла и масла зародышей пшеницы. Слегка подогреть и нанести на предварительно очищенную кожу на 20 минут.
Если есть желание, масла можно заменять. Подойдут такие, как горчичное, льняное, персиковое, абрикосовое, касторовое, масло пиона и многие другие масла. Не рекомендуется использовать эфирные масла в чистом виде. Их нужно обязательно смешивать с базовым.

2. Маска для сальной кожи:

Белок 1 яйца взбить с 1 ч.л. лимонного сока. Нанести слоями на лицо. Каждый слой после высыхания предыдущего. Всего слоев должно быть около 4. Смыть водой.


3. Маска для нормальной кожи:

1 ст.л. жирных сливок смешать с 1 яичным желтком, добавить пару капель базового масла и оставить на 15 минут на лице. Смыть теплой водой. Также можно использовать молочную сыворотку, кефир или просто один желток, ни с чем не смешивая.

Для проблемной кожи подойдет умывание овсянкой. Обычно эффект заметен через 2 недели. Если кожа пойдет мелкими прыщиками, не пугайтесь. Это идет процесс очищения. Его нужно переждать, тогда ваше отражение в зеркале непременно вас обрадует.

Это были самые основные и простые советы о том, как поддержать кожу лица в хорошем состоянии. Говорить на эту тему можно было бы еще долго, но это не имеет смысла.

Даже соблюдение этих советов даст положительные результаты в самое короткое время.

Любите себя и будьте красивыми!


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: