Статьи рубрики ‘Диеты’

Причины, по которым человек сидит на диете, но не худеет

Огромное разнообразие диет дает возможность найти подходящую для образа жизни и предпочтений каждого человека. Но иногда случается так, что выбранный режим питания не оправдывает желаемых результатов.

Эффективная диета Пьера Дюкана: примерное меню, фазы, суть системы

Пьер Дюкан – диетолог из Франции, прославившийся созданием наипопулярнейшей в мире системы здорового питания, с помощью которой можно забыть о лишних килограммах без голода.

Как правильно питаться девушке, чтобы быть здоровой, красивой и соблазнительной

Сегодня расскажем, как правильно питаться девушке, чтобы быть здоровой, красивой, соблазнительной и восхищать мужчин своей красотой.

Что такое интуитивное питание, как правильно соблюдать эту диету, правила интуитивного питания, нюансы

Ниже мы расскажем, что такое интуитивное питание, как правильно соблюдать данную диету и про важные правила такого вида употребления продуктов.

Как похудеть без ущерба для здоровья: рекомендации врача диетолога

Сегодня в материале рекомендации врача о том, как похудеть без вреда для здоровья. По мнению специалистов, необходимо худеть не быстрее, чем 1 кг в неделю, т. е. 4 кг за месяц. Нужно помнить, что быстро, не значит — хорошо. Только будучи последовательным, удастся достичь намеченной цели.

ТОП-6 самых популярных диет

Сегодня расскажем про самые популярные диеты, дающие быстрый результат. Что делать, если несколько лишних килограммов хочется сбросить как можно быстрее, а известные вам диеты обещают дать ощутимый результат минимум через 3-4 недели? Попробовать один из описанных ниже вариантов.

Как мужчине или женщине в домашних условиях за месяц похудеть на 10 кг

Мужчин и женщин все больше интересует вопрос – как в домашних условиях за месяц похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Чтобы добиться такого результата, вам придется придерживаться строгих правил и держать себя в руках. Мы расскажем вам практические способы, как быстро избавиться от лишних килограмм.

4 совета от Пола Салтера о правильном похудении

Из нашего материала вы узнаете, как правильно похудеть, получите дельные советы от опытного зарубежного диетолога. Если вы впервые решили похудеть, то наверняка столкнетесь со стандартной проблемой – переизбытком информации.

Какие коктейли для похудения самые эффективные

Ниже вы узнаете какие коктейли для похудения самые лучшие и эффективные и как можно бороться с лишним весом с помощью таких напитков.

   Лирунет.RU - интересное и полезное обо всём: советы, секреты, рекомендации, инструкции, лайфхаки, рецепты, диеты.