Как сохранить брак: советы психолога

В этой статье приведены несколько простых советов от психолога Елены Смирновой, о том как сохранить брак, благодаря которым у супругов откроется второе дыхание.

Истории любви не заканчиваются после штампа в паспорте. А свадьба – не повод прекращать работу над отношениями. Однако если чувства гаснут, а жизнь становится пресной, и невыносимой – время действовать.

Любовь нуждается в профилактике, подкормке, труде. Некоторые из обычных, но весомых вещей, женщины просто отвергают.

Поселите в своем доме праздник

Вы замечали, что в праздники ваша половинка ходит в приподнятом настроении? Это заслуга не выходного дня, а атмосферы, которой он наполнен! Вы способны самостоятельно создавать магию празднику!

Каждый день может стать уникальным. Украшайте дом цветами. Выпекайте торты. Вешайте на стены елочные огоньки. Чаще проводите генеральную уборку. Приглашайте в дом друзей и родственников. Балуйте себя шампанским. Не ждите праздничных дней. Вы управляете своей судьбой. Жить в доме, где звучит праздничная музыка, с кухни пахнет чем-то вкусненьким, а в зале расплывается аромат цветов – гораздо приятнее.

Вырветесь из уютной клетки

Дом – это прекрасно. Но какой бы уютной и теплой, ни была ваша квартира, комната превращается в клетку, если не выходить из нее.

Из года в год, каждый день, просыпаясь и засыпая в одной и той же постели – нельзя быть счастливым.

Старайтесь хотя бы раз в три месяца покидать дом на несколько дней. Больше путешествуйте, посещайте новые страны, открывайте старые города.

Если поездка за границу для вас неописуемая роскошь, то чаще гостите у родни и друзей. Оставайтесь у знакомых. Проведите ночь в гостинице соседнего города. Не бойтесь покинуть дом на несколько дней. Другие места принесут свежие эмоции, которые пойдут на пользу паре.

Дом превращается в дом, если туда хочется возвращаться. А что может быть приятнее, чем приехать в родной дом после длительного, эмоционального, изнурительного путешествия?

Расширяйте горизонты

Супругам, не имеющим общих интересов, нет о чем разговаривать. Если целыми вечерами вы, молча, смотрите телевизор – пора что-то менять. Срочно ищите тему для беседы. Однако не возлагайте большие надежды на сплетни, которые рассказала соседка и курс валют.

Расширяйте свои горизонты. Запишитесь куда-нибудь. Тренажерный зал, литературный клуб, курсы кулинарии, лекции по иностранным языкам, бизнес-тренинги.

В мире столько интересного! Сходите в бар на тематический вечер. Посетите концерт, запишитесь на мастер-класс. Вечера с пультом в руках вряд ли улучшат ваши отношения. А вот совместные занятия будут полезными.

Экспериментируйте

Неважно где, в постели, на кухне, на работе. Не бойтесь проявлять инициативу. Если вы любите человека, и это взаимно, он вас поймет и поддержит. Если же чувств нет, вся эта статья не для вас!

Готовьте экзотические блюда. Изучайте новые кухни. Иногда, вкусный ужин, из несочетаемых продуктов, приготовленных по ресторанным рецептам, может превратиться в настоящее произведение искусства. Работа, где вы проводите большую часть дня, также влияет на семейную жизнь. Успех и позитив в офисе, залог хорошего настроения дома.

Секс – это тоже общение

Научитесь слушать партнера. Не стесняйтесь пробовать что-то новенькое. Представьте, что интим – это картофель, а миссионерская поза – пюре. Буднично? Поэтому вам и не нравится заниматься любовью. Несколько лет ужинаете тем же блюдом? Не удивительно, что вам не хочется кушать… Поэтому мужчины и ходят в рестораны, где есть меню.

Смените позы, места и даже время суток

Неважно сколько лет вы вместе, секс – это всегда приятно. Если интим перестал приносить вам удовольствие, значит, вы делаете что-то неправильно! Сегодня, с массой литературы и километрами откровенных видеороликов, решить эту проблему чрезвычайно просто.

Хитрите

Психологи советуют говорить с любимым человеком о проблемах в постели. Однако, это не лучший вариант. Семья, в которой нарастают неприятности, – этот вопрос может навредить. Хитрите! Вместо разговоров устройте для мужа романтический вечер и купите сексуальное белье.

Да, — это банально и всем известно! Но вы уже такое пробовали? После красивого и интимного вечера остаются довольны двое. Не ждите, что после этого любимый засыплет вас цветами. Он оценит и поблагодарит в своеобразной ему манере.

Легко, в игривой форме, намекните любимому на том, что хотели бы попробовать нечто новое, сумасшедшее. Ни в коем случае не кричите: «Мне не нравится наш секс! И в этом виноват ты». Ни один мужчина не воспримет адекватно критику в постели.

Учитесь искусству флирта

Часто с ностальгией вспоминаете, как было хорошо до совместной жизни? Почему бы это все не повторить? Снова начните флиртовать с партнером.

Заигрывание – это всегда приятно и соблазнительно. Дарите друг другу маленькие подарки, говорите комплименты без повода, устраивайте сюрпризы. Вы способны вернуть время, когда любимый дарил вам цветы и кормил шоколадом.

Секрет счастья скрывается в прошлом

Люди женятся, потому что видят совместное будущее. Дом, дети, успехи на работе. Одни мечтали вместе отдыхать, вторые ездить к родственникам на праздники. Если ни одно из ваших общих мечтаний так и не стало реальностью, – бейте тревогу. Надо срочно спасать ситуацию. Попробуйте вспомнить то, о чем мечтали раньше и реализуйте это. Невозможно? Придумайте новый план.

Трудности могут скрепить вас, увеличить, приумножить вашу любовь. Но если мелкие неприятности приносят огромные проблемы, то, возможно, вселенная намекает вам на то, что стоит двигаться дальше?