Причины, симптомы изжоги и способы избавления от неё

Ниже читайте советы врачей о том, как быстро избавиться от изжоги. Также вы узнаете каковы основные симптомы и причины изжоги и как нужно правильно устранять изжогу.

Мнение специалистов

Специалисты утверждают, что 1/3 людей на всей планете, как минимум один раз в месяц испытывают такое неприятное чувство. Ее появление не обязательно является следствием серьезного заболевания.

Основные симптомы изжоги

• Кислая отрыжка или вкус.
• Жжение после приема пищи.
• Может быть тошнота.
• Дискомфорт.
• Тяжесть в желудке.

Многие люди устраняют данные проблемы при помощи специальных препаратов, снижающие кислотность сока желудка или раствор из соды. Но такие способы обладают только временным действием.

Три грамма разбавленной в воде соды, может помочь, примерно на пару часов, так как нормализуется кислотность. Несмотря на временное облегчение, в желудке происходят и другие процессы.

Что происходит во время изжоги

Во время изжоги сок желудка попадает в пищевод, который разделяется мышечным сфинктером. Если он функционирует неправильно, то в пищевод обратно попадает содержимое желудка, в результате чего кислая среда раздражает стенки.

Взаимодействие желудочной кислоты с содой, приводит к возникновению химической реакции, это приводит к увеличенному выделению углекислого газа.

Кроме того раздражаются железы, которые начинают выделять больше кислотности и растягивается желудок. Через некоторое время кислотность увеличится в несколько раз и изжога доставляет больше неудобства.

Основные причины изжоги

• Беременность, когда плод давит на желудок.
• Заболевания ЖКТ.
• Неправильное питание.
• Постоянное переедание.
• Нарушенная работа мышечного сфинктера.
• Также могут быть другие причины.

ТОП-5 способов избавления от изжоги

1. Питайтесь чаще, но небольшими порциями. Медики рекомендуют есть не меньше пяти раз.

2. Ограничьте потребление продуктов, которые являются причиной изжоги: жирная и жареная пища, сдобные изделия, копчености, тушеная капуста, кислые яблоки, кофе, цитрусовые, чеснок. Также существуют другие продукты, вызывающие дискомфортное состояние, все зависит от индивидуальных особенностей каждого человека.

3. Последний прием пищи, должен приходиться, примерно за два часа до сна.

4. Старайтесь не пользоваться мятной жвачкой.

5. Ограничьте потребление спиртных напитков, а также откажитесь от курения.

Следуйте данным советам врачей, как избавиться от изжоги, в противном случае, изжога может стать причиной серьезных заболеваний. При частых приступах нужно проконсультироваться у соответствующего врача, при необходимости пройти обследование.