Кризисы и проблемы семейной жизни

Многие пары испытывают проблемы и кризисы семейной жизни, а как с ними бороться и как наладить отношения знают немногие. Ниже советы семейного психолога как решать подобные проблемы.

Люди утверждающие, что в их семейной жизни нет, и не было проблем, очень сильно лукавят. Просто не существует такой семьи. Каждая на том или ином этапе неизбежно сталкивается с семейными неурядицами и кризисными ситуациями. Они могут проявиться весьма внезапно. Сложно предугадать насколько затянется период недопонимания.

Три года, семь, десять и т. д. – это не просто совместные вехи, годовщины, которыми измеряется длительность союза той или иной пары. Это те самые пресловутые семейные кризисы. К сожалению, не всем удается с ними успешно справиться. Иногда очередной разлад заканчивается разводом.

Милые бранятся

Как же так получается, что красивая история любви, клятвы в вечной верности и готовности разделить любые горести и трудности обрываются, завершаясь разрывом отношений?

Причин этому масса и они носят самый разный характер: нежелание одного из супругов заводить ребенка, нехватка денег, патологическая ревность, стремление одного из партнера «переделать» половинку под себя и т. д. Специфика самих ссор также зависит от конкретной семьи. Кто-то устраивает бурные ссоры у всех на глазах, а кто-то считает это недопустимым.

Также трудности в семейной жизни нередко возникают, если один из супругов уже вступил в кризис средних лет. Он не удовлетворен текущим положением вещей. Ему кажется, что он живет не так и пока не поздно нужно что-то менять.

Всякие масштабные перемены в жизни пары (смена работы, рождение ребенка) могут стать точкой невозврата.

Кто виноват?

Нередко после очередного скандала каждый продолжает обвинять другого. При этом он не пробует анализировать ситуацию объективно и предположить, что сам мог в чем-то совершить ошибку. Мы воспринимаем этот мир сквозь призму собственных суждений, поэтому подчас нам так сложно бывает понять другого, пусть даже близкого человека.

Стоит ли говорить, что такой подход заранее тупиковый? Не зря бытует выражение: «Противоположности сходятся».

Постепенно накапливается недопонимание по самым разным вопросам. Плохо если проблемы замалчиваются или не находят конструктивного решения. В противном случае, любая ситуация может сыграть роль «пускового механизма», когда срабатывает эффект «домино».

Люди в порыве негативных эмоций в грубой форме обнажают все накопившиеся противоречия. Потом интерпретируют услышанные претензии по-своему и обижаются еще сильнее уже на собственные выводы. Это словно «снежный ком».

Важно не откладывать разрешение затруднений, а сразу сообща постараться справиться с проблемой.

Итак, любая семья за время своего существования проходит определенные стадии своего развития. Многие считают, что камнем преткновения для многих супружеских пар становится ведение общего быта.

Помним, все ссоры и скандалы происходят не из-за вещей, а из-за нашего отношения к ситуации, человеку. Если у нас имеется определенное представление относительно чего-либо, а партнер не соответствует ожиданиям, возникает противоречие. Вещь становится лишь поводом, позволяющим выразить свое недовольство. Значит, корень зла кроется именно в ваших отношениях.

Предвестники кризиса:

• снижение сексуального влечения;
• отсутствие желания нравиться своей половинке;
• серьезные расхождения в вопросах воспитания детей и других важных семейных вопросах;
• любимый начинает все чаще вызывать раздражение;
• непонимание эмоционального состояния своего супруга;
• утрата потребности делиться с партнером радостью и заботами;
• кто-то в паре серьезно полагает, что вынужден постоянно потакать желаниям и интересам половинки.

Семейные кризисы

Половина браков распадается уже спустя год совместного проживания. «Бытовуха» — многие заключают со скучным выражением лица. Влюбленные просто не сумели справиться с ведением общего быта, правильным распределением обязанностей и необходимостью идти на уступки.

Еще один опасный период подстерегает супругов на 3-5 году жизни. Он обычно соотносится с появлением детей, построением карьеры, обустройством отдельного жилья. Влюбленность постепенно сменяется дружбой (это оптимальный вариант). Отношения становятся партнерскими и основываются на взаимном уважении. Появляется некоторое непонимание, отчуждение, холодность и отстраненность.

Следующий кризисный период возникает в промежутке с 7 до 10 лет. Жизнь входит в определенный ритм, супруги свыкаются друг с другом, дети подрастают. Они сопоставляют реальность со своими мечтами и испытывают разочарование, неудовлетворенность. Просто забывают о том, что грезы всегда идеальны, неуловимы. Человеку постоянно недостает совсем немного для ощущения полного счастья.

Очередной кризис возникает по истечении 15-20 лет. Один из супругов впадает в личностный кризис развития. Начинает подводить итоги уже достигнутых свершений и понимает, что многое пошло не так. Об этом уже упоминалось выше.

Выделяется также и кризис, связанный с уходом детей из, отчего дома. Они начинают самостоятельную жизнь, а супругам предстоит снова привыкать к особенностям жизни вдвоем.

Как сохранить семейное счастье?

Научитесь не только принимать извинения, но и прощать. Будьте готовы и сами признать свои ошибки и не допустить их повторения. Не заставляйте супруга днями чувствовать свою вину и наказывать его своим молчанием. В конечном счете, это просто надоедает, и он теряет чувствительность к вашим переживаниям. Скажите, что вам требуется время, чтобы успокоиться.

Не стесняйтесь обличать свои обиды или претензии, но недопустимо начинать такие разговоры в присутствии посторонних. Однако делать это нужно аккуратно. Никогда не переходите на оскорбления. Тщательно подбирайте и взвешивайте каждое слово.

Предпочтительно рассказывать о собственных переживаниях, когда он действует не так, как этого бы хотелось. Можно даже все изложить на бумаге.

Старайтесь самостоятельно понять причины того или иного поведения своей половинки. Смотрите на мир ее глазами, тогда для вас многое прояснится.

Чаще всего трудности в семейной жизни начинаются, когда нарушается общение. Ищите компромиссы, сохраняйте живой интерес к внутреннему миру своего партнера. Однако не вторгайтесь без приглашения в его личное пространство. У каждого должна быть возможность насладиться одиночеством.

Поддерживайте его в начинаниях. Будьте готовы всегда прийти на помощь и оказать поддержку.

Вносите разнообразие в семейную жизнь: путешествуйте, пробуйте новые блюда и увлечения, устраивайте вечера памяти и т. д. Разрушайте привычные схемы поведения! Это призвано лишь, укрепить вашу семью.

Итак, кризисы – серьезное испытание для семьи, которые не всегда удается пережить успешно. Однако, преодолев их, супруги станут еще ближе друг другу, ведь кризис обновляет и очищает. Он подталкивает к разрешению накопившихся проблем. Это дарит возможность супругам продолжать свой путь в этой жизни дальше рука об руку.